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Nouveau catalogue 2012
Notre catalogue 2012 sera diffusé dans les prochains jours, avec de nouvelles destinations. Si vous le recevez habituellement, vous le recevrez automatiquement, sinon demandez-le.
Catalogue Coureurs Sans Frontière
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Le calendrier des rando-courses pour l'été 2012 est disponible : réservez dès maintenant votre place, le nombre de participants pour chacune des dates étant limité à 10.
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:: LE GR20 CORSE
[200 km - 29 000 dénivelés cumulés]
Du 16 au 24 juin 2012 / Du 30 juin au 08 juillet 2012 / Du 14 au 22 juillet 2012
Du 04 au 12 août 2012/ Du 18 au 26 août 2012
Du 01 au 09 septembre 2012 / Du 15 au 23 septembre 2012
GR20 Corse en 7 jours : 850 € >> descriptif
:: LE SÉJOUR
Séjour inoubliable à travers la montagne Corse, sur un chemin de grande randonnée parmi les plus difficiles et les plus beaux d'Europe.
Attention : itinéraire sportif nécessitant une bonne condition physique et l'habitude de la marche rapide en terrain montagneux difficile. Enchaînements de dénivelés + et - dans une même journée sur pierrers, roches, dalles, éboulis. La moyenne journalière des étapes est de 8h30 de marche/course pour 4 000 m de dénivelés (cumul dénivelés + et -).
C'est un très bon entraînement à des raids ou à des courses en montagne d'envergure
Nous mettons en place une logistique qui vous permettra d'effectuer ce circuit avec un sac léger qui doit se situer autour de 6/7kg (la liste de l'équipement conseillé vous sera adressée).
Le ravitaillement en vivre et en boissons chaudes (1 boisson : thé / café / chocolat offerte aux refuges traversés en cours de journée) est organisé par nos soins. Vous retrouverez vos affaires de rechange à Vizzavona (moitié du parcours) et à l'arrivée à Conca.
En plus de la pension complète (petits-déjeuners / dîners pris sur le lieu d’hébergement + pique-nique pour midi), un ravitaillement en boissons chaudes en cours de journée est organisé par nos soins.
Groupes de 10 personnes maximum
:: DEROULEMENT DU STAGE - PROGRAMME TYPE
- Jour 1 : accueil à Calvi en fin d’après-midi / transfert à l’auberge.
Présentation de la randonnée, remises des fiches topos, explications et consignes. Nuit en gîte. - Jour 2 : transfert en véhicule le matin tôt à Calinzana (25 mn). Calinzana – Carozzu (1270 m) 19 km. Temps de marche : 7 h 30.
La montée jusqu’au refuge d’Ortu di u Piobbu s’effectue par un bon chemin, puis nous entrerons dans le vif du sujet entre Ortu et Carozzu où nous trouverons un terrain plus agressif. Nuit en refuge ou bivouac aménagé.
Dénivelé + : 2734 m / Dénivelé – : 1699 m • Cumul : 4434 m • Altitude maxi : 2060 m - Jour 3 : Carozzu – Ciottulu (1991 m) 20 km. Temps de marche : 9 h.
Etape technique avec une longue remontée sur des dalles, traversée de crête, passage des Cascettoni (Le Cirque de la Solitude) suivi d’une longue descente et d’une raide remontée. Nuit en refuge ou bivouac aménagé.
Dénivelé + : 2896 m / Dénivelé – : 2186 m • Cumul : 5082 m • Altitude maxi : 2218 m - Jour 4 : Ciottulu – Bergerie de Vaccaghja (1621 m) 23 km. Temps de marche : 6 h.
Etape roulante de récupération qui nous permettra de souffl er de l’étape difficile de la veille. Nous en profi terons pour nous baigner dans les trous d’eau du Tavignanu avant de rejoindre la bergerie de Vaccaghja. Nuit sous tente confortable 2 places avec matelas.
Dénivelé + : 987 m / Dénivelé – : 1376 m • Cumul : 2363m • Altitude maxi : 1990 m - Jour 5 : Vaccaghja – Vizzavona (902 m) 32km. Temps de marche : 10 h.
Dernier tronçon de la partie nord du GR20. C’est une longue étape au cours de laquelle nous ferons peu de haltes. La dernière descente sur Vizzavona laisse des souvenirs ! Accès à votre sac complet. Nuit en gîte.
Dénivelé + : 2340 m / Dénivelé – : 3340m • Cumul : 5680 m • Altitude maxi : 2225 m - Jour 6 : Vizzavona – Prati (1820 m) 33 km. Temps de marche : 7 h 30.
Nous entamons la partie sud, plus roulante et moins agressive que la partie nord. Cette étape aux faibles dénivelés peut s’apparenter à une étape de récupération. Attention toutefois à la longueur de l’étape ! Nuit en refuge ou bivouac aménagé.
Dénivelé + : 1767 m / Dénivelé – : 850 m • Cumul : 2617 m • Altitude maxi : 1840 m - Jour 7 : Prati – Asinau (1535 m) 31 km. Temps de marche : 9 h.
Nous retrouvons des portions de terrain plus techniques, mais sans commune mesure avec le terrain rencontré dans la partie nord. Attention à la descente sur le refuge d’Asinau en fi n d’étape. Nuit en refuge ou bivouac aménagé.
Dénivelé + : 2106 m / Dénivelé – : 2329 m • Cumul : 4435m • Altitude maxi : 2134 m - Jour 8 : Asinau – Conca (230 m) 34 km. Temps de marche : 8 h.
La dernière ! 2 montées de moins d’une heure et 2 courts raidillons suivis d’une longue descente jusqu’à Conca très roulante. Une fin d’étape au moral où on marche pour arriver. Accès à votre sac complet. Nuit en gîte.
Dénivelé + : 1597 m / Dénivelé – : 2973 m • Cumul : 4570 m • Altitude maxi : 1666 m - Jour 9 : transfert à Santa Lucia di Porti Vecchju ou à Porti Vecchju le matin tôt.
Ligne de bus pour Bastia et Ajaccio.
